При составлении рациона в зимнюю погоду стоит придерживаться базового соотношения белков, жиров и углеводов. Прав

Переедание – распространенная проблема, с которой сталкиваются многие, особенно во время праздников и обильных застолий

Новогодние каникулы дают долгожданную паузу, но возвращение к рабочему графику не всегда проходит легко. После нескольк

Теперь в блюдах школьного меню значительно снижено содержание соли и сахара, при этом увеличена доля овощей, фруктов,

Многие ошибочно полагаются лишь на дефицит калорий, не обращая внимания на качество пищи. Резкое ограничение кало

Вдохновившись поручением о развитии ИИ в Казахстане, которое озвучил президент в своем недавнем Послании, Ерболат Алпыс